皆様、こんにちは。
歯科医師の田中です。本日もブログをご覧頂き、ありがとうございます。
本日のテーマは「ホームホワイトニングの使用方法」についてお伝えをさせて頂きます。

過去にホームホワイトニングのご経験がある方の中には
① あまり効果を感じなかった
② 痛くて続けられなかった
というご経験のある方もおられるのではないでしょうか？
では、なぜそのような事が起こるのでしょうか？それぞれについて説明をしていきます。

まず、①あまり効果を感じられなかった
についてですが、この場合、使用時間や頻度、１度で使用するホームジェルの量などが原因である事が多いです。

ホームホワイトニングでの推奨時間は約２時間程度とされていることが多いですが、これが極端に短いと効果が出にくいです。
また、隔日や期間を飛び飛びで使用するよりは連日（３日以上）の使用が好ましいです。ホームジェルの使用量についてはマウスピースの形態によっても異なりますが、１度で使用するホームジェルの量が少なすぎると、効果が出にくいのが実際です。

続いて、②痛くて続けられなかった
について、こちらの原因は①と共通するものもありますが、主に使用時間、ホームジェルの濃度、１度で使用するホームジェルの量が挙げられます。

まず使用時間に関してですが、２時間を超えての使用は痛みが出る可能性を引き上げます。また、最近ではネットショッピングでホームジェルを購入される方も多いようですが、海外製品の高濃度のホームジェルなどを使用することにより、痛みがでるリスクをあげてしまいます。日本人の歯は欧米人と比べるとエナメル質が薄く、高濃度のジェルを使用するとお痛みが出やすいです（痛みが出ない方もおられます）。いきなり高濃度のジェルを使用してしまうよりは、歯科医師指導のもと、低濃度のものから徐々に濃度をあげていく方法がオススメです。

また、１度で使用するホームジェルの濃度が多すぎると、ジェルがマウスピースからはみ出し、歯肉につき、歯肉がただれてしまう可能性もあります。
お一人お一人歯の大きさや形、痛みの出方に違いがあります。ホームホワイトニングをされる際には正しい診断・計画のもと、歯科医院で行われる事をオススメいたします。

本日も最後までお読み頂いてありがとうございました。